La sezione Ginnastica Ritmica dell’A.S.D. Merano è entusiasta di annunciare l’organizzazione di 5 sabati intensivi dedicati alla ginnastica ritmica, ognuno della durata di 3 ore! Questi allenamenti sono pensati per offrire un’esperienza formativa completa, focalizzata sia sulla preparazione fisica generale sia sull’utilizzo specifico degli attrezzi.

Ma la vera novità è che anche le ginnaste che non partecipano al corso annuale potranno unirsi a queste allenamenti! Questo è ideale per chi, per vari motivi, non riesce a frequentare regolarmente ma vuole comunque mantenere il livello di preparazione o imparare una nuova disciplina.

Tutte potrete partecipare al saggio di fine anno.

Per le ex ginnaste, è un’opportunità perfetta per non perdere quanto appreso negli anni precedenti.

Per le nuove ginnaste un’occasione per avvicinarsi alla ginnastica ritmica e gettare le basi per chi desidera iscriversi il prossimo anno al corso!!

In più, tutte le ginnaste che non partecipano al corso normale avranno gli attrezzi della società in comodato d’uso.

Cosa offrono questi allenamenti?

1. Concentrazione tecnica: con sessioni più lunghe, le atlete hanno il tempo necessario per affinare movimenti tecnici, anche con una frequenza ridotta.
2. Resistenza fisica: gli allenamenti prolungati aiutano a sviluppare maggiore resistenza e a sperimentare tecniche diverse con gli attrezzi, essenziali per migliorare le loro performance.
3. Crescita mentale e concentrazione: lavorare intensamente per più ore aiuta a rafforzare la disciplina mentale e a mantenere alta la concentrazione, una dote fondamentale nella ginnastica ritmica.
4. Coesione di gruppo: questi sabati non sono solo allenamenti! Trascorrere più tempo insieme favorisce l’unione tra le atlete, creando un forte spirito di squadra che si rifletterà anche nelle competizioni.

Questi allenamenti intensivi rappresentano quindi una straordinaria occasione per tutte le ginnaste di migliorare le proprie capacità, indipendentemente dalla loro frequenza ai corsi settimanali.

Orario: 10.00 – 13.00

Dove: palestra di Sinigo

Sabato:

• 16/11/2024
• 11/01/2025
• 09/02/2025
• 15/03/2025
• 10/05/2025

Importo totale: € 150,00

Non perdete l’occasione di partecipare a questi sabati di preparazione intensiva e di entrare al meglio nel mondo della ginnastica ritmica con acrobazie, salto e piccoli attrezzi ! Se avete domande o dubbi, siamo a disposizione.

Iscrizioni aperte fino al 14/11/2024!

Vi aspettiamo!

Tiziana: (+39) 368 907495

ritmica@asmerano.it